Die Auswirkungen eines mehrwöchigen präventiven, gerätegestützten Trainings
mit Dr. WOLFF Produkten ist in mehreren Studien hinterfragt worden.
Statische Maximalkraftmessung zur Steuerung für präventives Rumpfmuskel-Krafttraining
(Herwegen, Zillmann, Liesen 2001, Veröffentlichung beim Deutschen Sportärtzekongress 2001)
In dieser Untersuchung trainierten 30 Personen nach randomisierter Verteilung der Probanden in eine Trainings- und Kontrollgruppe während einer 8-wöchigen Maßnahme die rumpfstabilisierende Muskulatur an Dr. WOLFF Geräten. In einem Eingangs- , Zwischen- und Abschlusstest wurde die Maximalkraft der Rumpfextensoren und Flexoren erfasst.
Insgesamt lagen die Veränderungen der Maximalkraftwerte bei 30,9 % in der Trainingsgruppe gegenüber 3,9 % in der Kontrollgruppe. In der Studie werden positive Trainingseffekte bezüglich des Maximalkraftanstiegs, der Verbesserung der muskulären Dysbalance und das Erreichen bzw. Übertreffen der Referenzwerte beschrieben.
Über den Nutzen des Dr. WOLFF-Konzeptes bei chronischen Rückenschmerzen
| Eine Multicenter-Studie der Universität Bremen, Dr. med. W. Samsel |
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